Первый вариант уходит корнями в историю, такой метод использовали наши предки века назад. При этом обе лыжи стоят параллельно и скользят одновременно
Один из вариантов классики – даблполинг. В этом случае толчок совершается исключительно руками, ноги не задействуются. Чтобы эффективно и длительное время передвигаться таким способом, нужно иметь хорошую физическую подготовку. В процессе больше всего прорабатываются мышцы спины, пресса и рук. Даблполинг является довольно новым принципом перемещения, но уже завоевал популярность среди спортсменов и любителей разных уровней. Кстати, в этом случае не используется смазка для скользящей поверхности
Коньковый ход появился только в прошлом веке – в 80-х. Его впервые использовал финский лыжник на соревнованиях, совершая толчок одной ногой, пока вторая оставалась в лыжне. Спустя пару лет техника преобразилась до современного вида
Классика проще в освоении, для нее достаточно узкой лыжни, которая не подготовлена. Коньковый метод требует подготовленной трассы, увеличенных затрат энергии и отработанной техники. Преимущество его в том, что он позволяет развить значительно большую скорость